玩手机造成的后果你晓得吗

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玩手机造成的后果你晓得吗

你是否经常爱玩手机呢,手机是每个人都不能脱离的一种东西,它可以帮助我们认识更多的事物,当然也是会给身体带来一些影响和伤害的哦。你知道玩手机会产生什么样的后果吗,这些后果是不可逆的哦,来看看关于这些玩手机的一些影响和伤害吧。

失眠

光线对人体生理时钟的影响,远大於饮食丶运动,尤其是蓝光。平板电脑丶智慧型手机萤幕发出的光,即偏向蓝光。而深夜使用3C产品,视神经一直吸收蓝光,等於告诉脑部,现在还是白天,不必睡觉,大大影响睡眠。

网路成瘾症

老师听过医生友人的一个例子,有位三十八岁的妈妈来找他做心理治疗,因为她顾着玩手机,害四岁孩子在百货公司美食街走丢。不仅发现网路成瘾症的例子,越来越多,很多人只要发现没有3C产品,会焦虑或脾气暴躁,或一用就无法自拔丶忘记重要事,这种情形愈来愈多,就是个警讯。

玩手机会给孩子心灵上造成创伤,而且还会导致网络成瘾的习惯哦,所以是一个很不好的问题。

肩颈或手部的肌腱炎丶筋膜炎,颈椎椎间盘突出等病变,低头看,肩颈肌肉持续紧缩用力,造成肌肉发炎酸痛,也增加颈椎椎间盘突出的风险。而过度使用拇指丶食指,也会造成伤害,有的人甚至无法伸展指头。经常玩手机打游戏的话很容易导致肩周炎啊或者是颈椎病的情况,而且还会导致关节变形的情况出现哦。

玩手机会导致的这些后果你都了解了吧,看了以后是不是吓了一跳呢,其实这是一个很小的举动,但是对人体来说还是很有危害作用的,不仅会造成身体上的影响,而且还会诱发一些疾病,对健康不利,特别是对青少年,大家一定要注意。

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